En tant que plongeurs, nous avons un super pouvoir. Nous respirons sous l’eau, ce qui nous permet d’apprendre «l’autre» 70% de notre propre planète. Pour atteindre la plus grande facilité et confort si nous plongeons, nous devons apprendre notre inspiration et notre expiration. Toutes les situations auxquelles nous sommes confrontés en tant que plongeurs ne donnent pas des circonstances semblables à celles des zones de pêche comme les individus dans lesquels nous avons appris. Lorsque nous continuons à découvrir, nous faisons régulièrement l’expérience de courants et d’autres problèmes et environnements. Nous nous révélons être des photographes professionnels, des plongeurs black-h2o, des plongeurs profonds et nous sommes impliqués dans les nettoyages marins. Nous cherchons l’aventure. Mon centre court simplement en envisageant d’enregistrer un sous-marin fournissant de la folie, mais la règle d’or de la plongée sous-marine me maintient en inspirant et en expirant lentement et progressivement, quoi qu’il arrive. La transformation en une compréhension de votre respiration vous aide à réussir dans chaque environnement sous-marin, ainsi que votre vie sur le terrain. Lorsqu’on comprend comment sauter, il est expliqué à notre entreprise d’inhaler et d’expirer progressivement et sérieusement. Les gens interprètent ces mots de manière très différente. Dans le cas où vous êtes un gars, vous voudrez peut-être oublier la phrase forte. Généralement, chaque fois qu’un homme entend la langue lente et profonde, il remplira son système respiratoire à un potentiel défini, inhalant et expirant des litres d’oxygène dans un air. Ce n’est tout simplement pas nécessaire lors de la plongée sous-marine. Dans le cas où vous vous reposez naturellement et que vous possédez des exercices de relaxation ou de yoga, c’est le type de respiration efficace que nous utilisons pour la plongée sous-marine. Air entrant graduellement, inspirez lentement. Indépendamment de ce qui se passe chez nous, nous devons garder notre souffle sous contrôle. Les respirateurs courts et rapides devraient inspirer plus lentement et de manière significative. Votre objectif principal à chaque plongée est de garder le contrôle de votre respiration. Choisir le bon régime pour vos besoins personnels de plongée peut aider votre respiration. Visualisez qu’il y a un régulateur dans vos mâchoires. Exiger une forte inspiration et expiration. À quoi ressemble votre respiration? Êtes-vous en train de sucer ou respirez-vous actuellement? Souhaitez-vous élargir un peu vos poumons? Beaucoup? Est-il possible d’entendre votre air ou avez-vous été silencieux? Lorsque vous remarquez que vous aspirez de l’air, essayez d’inhaler comme vous le faites pendant que vous êtes calme. Les régulateurs actuels sont conçus pour fournir de l’oxygène sans effort, sur la surface de travail et en profondeur. Rendez-vous dans votre magasin de plongée local et demandez à vérifier une variété de détendeurs pour les circonstances où vous allez probablement plonger. Obtenez celui que vous ressentez vraiment est le plus simple à respirer. Alors, comment s’intègre-t-il facilement dans la bouche? Vous avez probablement besoin d’un embout buccal diversifié. Convertissez la tête dans toutes les lignes directrices. Cela vaut bien votre achat avec le temps pour localiser votre propre détendeur préféré, car il s’agit de votre méthode d’assistance à la vie quotidienne et de l’appareil d’inhalation et d’expiration sous la mer. Notre respiration est directement pertinente pour la façon dont vous changez: une fois que nous bougeons rapidement, nous respirons rapidement. Une fois que nous inspirons lentement, nous transférons lentement et progressivement. Les palmes nous lancent avec l’eau normale et sont vitales pour notre plongée. Ils sont fabriqués et fabriqués pour de nombreuses conditions différentes. Examen de diverses palmes et bottes. Assurez-vous qu’ils s’adaptent correctement. Sans avoir à utiliser les deux mains, vous devez certainement changer, pivoter, décélérer, augmenter et arrêter. Lorsque vous utilisez vos biceps et vos triceps, baptême de plongée vous inspirez et expirez plus rapidement. Découvrez les palmes qui satisfont votre énergie du bas de la jambe et vous pourrez garder la poignée d’air. Notre respiration change si nous plongeons dans des problèmes nouveaux ou inconnus. Une navigation ou un cours sophistiqué vous aide à connaître votre chemin à chaque plongée, ce qui vous rend tout simplement plus à l’aise. Exigez une formation en bateau à moteur-plongée sous-marine ou en dérive juste avant de plonger dans les courants. Apprenez à danser avec la mer. Nos palmes, régulateurs et inhalation et expiration, associés à la capacité d’étudier les courants, le maquillage de la partie inférieure et la conduite des animaux, augmentent nos compétences et notre confiance en nous lors de nos plongées, ce qui équivaut à conserver l’oxygène.

Comments are closed.

Post Navigation